Hoe behandel je een droge huid

Een droge huid kan erg vervelend zijn. Jeuk, een trekkerig gevoel en schilfertjes zijn veel gehoorde klachten die het bijvoorbeeld in de zomer minder fijn kunnen maken om korte mouwen te dragen. Met de juiste behandeling kunnen problemen rondom een droge huid verbeterd worden.

Een vochtarme huid ontstaat doordat vocht en belangrijke stoffen die vocht in de huid insluiten, verdampen. In een normale situatie vindt de huid een balans in de waterhuishouding en aanwezige vetten. Wanneer deze vetten minder worden kan de huid vocht verliezen, met uitdroging als gevolg.

Hoe ontstaat een droge huid?
Hoewel erfelijkheid, hormonale invloeden, leeftijd en voeding een rol spelen, hebben ook een aantal externe factoren te maken met het ontstaan van een droge huid:

  • Veelvuldig gebruik van zeep en andere reinigingsmiddelen
  • Te warm douchen
  • Verwarming en airconditioning
  • Ruwe weersomstandigheden zoals hete, koude of droge lucht
  • Uv-straling
  • Ongeschikte huidverzorging
  • Het gebruik van bepaalde medicijnen

Ook bepaalde beroepen waarbij met chemische producten of extreme weersomstandigheden gewerkt wordt, vergroten de kans op een vochtarme huid. Daarnaast spelen hydratatie en roken een grote rol: wanneer men niet genoeg water drinkt of veel rookt, is de kans op een droge huid groter.

De droge huid behandelen
De uitspraak ‘schoonheid komt van binnenuit’ is ook van toepassing op de droge huid. Hydratatie van de huid is afhankelijk van de vochtbalans in het lichaam: zorg er dus voor dat deze op peil is. Het is essentieel om 1,5 liter vocht per dag binnen te krijgen. Geef daarbij ook aandacht aan de volgende zaken:

  • Douche niet te lang en te heet.
  • Kies voor parfumvrije en hypoallergene verzorgings- en reinigingsproducten, zowel voor het lichaam en het gezicht als de handen.
  • Dep de huid na het douchen voorzichtig droog en verzorg met een volle, voedende crème of bodylotion.
  • Eet extra vette vis zoals zalm en makreel: deze vissoorten bevatten omega-3 vetten, die de aanmaak van gezonde huidcellen stimuleren.
  • Draag tijdens het afwassen of schoonmaken rubberen handschoenen om de huid van de handen te beschermen.
  • Stook het huis niet te warm en zet de airco niet te koel: dit kan beiden zorgen voor een droge lucht, wat weer zorgt voor een droge huid. Vochtverdampers ophangen is huis is ook een goed idee.

Heb je interesse in de huid en de verzorging ervan, en wil je er meer over leren? Dan is een opleiding tot schoonheidsspecialiste misschien iets voor jou.

Droge huid.png